吃樱桃有什么好处 夏食樱桃补气养心_0toutiao

2019年01月31日 来源:
吃什么水果补血呢?大家可不要只是想到红枣哦!樱桃也是一种不错的补血的水果七个月宝宝咳嗽怎么办
夏季是养心的好时候。吃樱桃养心也是不过的了小孩肺热是什么症状

夏食樱桃补气血养身心

樱桃有被成为天然补血剂之称的美誉,其肉厚多汁、酸酸甜甜的口味特别适合炎热夏季食用。此外,中医认为夏季是养心季节,吃红色食物有利于养心小孩一咳嗽就吐是什么原因

营养知多少

樱桃在众多水果中,含铁量高。每100克高达6毫克,比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4-5倍,此外,樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富,樱桃可以作为补铁的食物之一。

樱桃不仅味美,它还具有一定的药用价值。樱桃作为药用,早见于梁陶弘景《名医别录》,谓其能“调中,益脾气”。中医认为樱桃性味甘、温、无毒,具有益气、祛风湿的功效,可以用于治疗虚证,能大补元气,滋润皮肤。樱桃生食或煎汤饮用,能补脾益气,可以治疗病后体弱,食欲不振、失眠等症。浸酒饮服,能祛风除湿,治疗四肢麻木和关节疼痛。樱桃汁外擦可治疗冻疮,烧伤和汗斑等皮肤病。

樱桃性温而发涩,易导致内热,因此不易多食。虚热喘咳患者忌食。

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